TOXISCHE BEZIEHUNGEN
Klarheit gewinnen – Dich selbst wiederfinden – neue Wege gehen
Fühlst Du Dich in Deiner Beziehung nicht mehr wohl?
Vielleicht kennst Du dieses Gefühl: Etwas stimmt nicht – aber Du kannst es nicht klar greifen.
Momente von Nähe und Hoffnung wechseln sich ab mit:
Verletzungen
Rückzug
Verunsicherung
emotionalem Chaos
Und mit der Zeit verlierst Du vielleicht etwas ganz Entscheidendes: Dich selbst!
Mögliche Anzeichen einer toxischen Beziehung
Manipulation und Verdrehung von Realität
Kontrolle oder Einschränkung Deiner Freiheit
Demütigungen, Kritik oder Abwertung
Schuldzuweisungen – Du bist „immer falsch“
Angst, etwas falsch zu machen
Isolation von Freunden oder Familie
emotionale Abhängigkeit und Verlustangst
Und vielleicht das Schwierigste: Du beginnst, an Dir selbst zu zweifeln.
Ist mein Partner wirklich toxisch?
Diese Frage stellen sich Viele. Doch oft geht es nicht nur um den anderen Menschen – sondern auch um die Dynamik zwischen Euch.
Fragen müssen geklärt werden:
Warum bleibst Du?
Warum fällt es so schwer, Grenzen zu setzen?
Warum verlierst Du Dich immer wieder?
Genau hier setzt die psychogenetische Arbeit an.
Was hinter toxischen Beziehungen stehen kann
Aus Sicht der Psychogenetik wirken oft unbewusste Muster:
alte Bindungsprägungen
übernommene Schuldgefühle
Angst vor Verlust oder Alleinsein
geringer Selbstwert
„Ich muss bleiben“ / „Ich bin verantwortlich“
Diese sogenannten Psychogene können aus Deiner Herkunft stammen und beeinflussen Deine Beziehungsentscheidungen.
Dein Weg zurück zu Dir
Ich begleite Dich dabei:
Klarheit zu gewinnen
Deine Situation realistisch zu erkennen
Deinen Selbstwert wieder aufzubauen
gesunde Grenzen zu entwickeln
neue Entscheidungen zu treffen
Es geht nicht nur um „Trennung oder Bleiben“. Es geht darum, dass Du:
Dich selbst wieder spürst
Dich nicht mehr verlierst
innerlich stabil wirst
eine klare Entscheidung für Dich treffen kannst
eine Orientierung für die Zukunft hast, worauf Du für Dich achten darfst
Ob Du bleibst oder gehst – Du sollst wieder in Deiner Kraft sein.
Ablauf der Zusammenarbeit
Jede Zusammenarbeit ist individuell und hängt von der Schwere und Intensität des Themas des Klienten/der Klientin ab. Erfahrungswerte zeigen jedoch, dass wir das Thema an einem Intensivtag mit ca. 5-6 Stunden erfassen können und im Anschluss mit der Ausarbeitung der Separationen und einer weiteren persönlichen Arbeit insgesamt bei plus/minus 12 Stunden liegen.
Du erhältst zusätzlich:
Audiomitschnitt zur Nacharbeitung/Transkribierung
konkrete Werkzeuge für Veränderung
nachhaltige Erkenntnisse für Dein Leben
Kostenloses Orientierungsgespräch
Gerne nehme ich mir 20 Minuten Zeit für Dich, damit Du offene Fragen im Gespräch klären kannst. In diesem Gespräch kannst Du: